[コンプリート！] や 食べ物 102274-矢 食べ物
日本各地のご当地料理 日本各地の様々なメニューのご紹介。 各地域ならではの新鮮素材を使った郷土色溢れる料理の数々。 日本の伝統食 美味しいものはやっぱり「旬」の時期に！ こんなご時世だからこそ「旬」のものを味わおう！ 「山菜」編 Japan Web Magazine 日本の食べ物
矢 食べ物-筋肉疲労・肉体疲労 ビタミンB 1 ＋アリシン おすすめ食材：豚肉・うなぎ・豆腐・ネギ・ニンニクなど 新陳代謝をスムーズにするために糖質の利用効率が高まるビタミンB 1 を含む豚肉・ウナギ・豆腐などをとりましょう。 ビタミンB 1 はアリシンと同時にとるとさらに疲労回復効果が高まります。 アリシンは強い抗酸化作用があり、ネギ・ニンニク・にらなどが 胃に負担をかけずに、風邪の時にも食べやすい食べ物です。 ゼリー、プリン 喉が腫れておかゆを飲み込むのがつらい！ そんな時にはゼリーやプリンはいかがですか。 よく冷やしたゼリーはつるりと喉ごしがよくて食べやすく、気持ちもすっきりします。
矢 食べ物のギャラリー
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